暗いところで頭を抱える女性

友達に避けられている気がします

今まで仲良くしていた友達に避けられている気がします。
気のせいかもしれないんですがとても気になってしまってどうすれば良いのか悩んでるんですがこういうときはどうすれば良いのでしょうか?

原因を考えてみて

友達に避けられることをここ最近何かしてしまった覚えはありませんか?
いつから避けられているかを思い出してみてその前後の記憶を思い返してみて下さい。
もしかすると自分に非がある可能性があります。

原因を考えてみても思いつかなかったら周りの人に相談するのも良いかもしれません。
共通の知り合いが居れば思いきって相談してみることも大切です。

出来るだけ素直に話してくれる相手を選ぶと色々と正直な意見を話してくれるかもですよ!
場合によっては仲直りに協力してくれますので2人で話せる機会を設けてみることをおすすめします。

気にしすぎはNG

自分は避けられていると思っていただけで相手は全くそんなつもりは無かった(単純に忙しくてバタバタしていた、何か悩み事があって上の空になっていたなど)ケースも多々あります。
しばらく様子をみてから本当に避けられているかどうか考えてみた方がいいかもですね。
下手に事を荒立てるような事をすると逆に相手が気にしすぎて悩んでしまうこともあるかもなのでとにかく気にしすぎないことは重要です。

もちろんあからさまに避けているような行動をされたら話は別です。
早めに解決しないと関係がこじれる事もあるので一旦2人で話す時間を設けて見るのも良いと思います。

直接本人に聞いてみて

自分の事を避けているかどうか思いきって直接本人に聞いてみるのも大切です。
直接聞くのが難しければラインで聞いてみたりする方法もありますから、最初は冗談めかして聞いてみるのもいいかもしれませんね。

直接本人に聞いてみたらあっさり原因が分かることもあります。
本人は避けているつもりが全くなくて単純に忙しかっただけということもあれば本人に大きな悩みがあって考え事をしていただけっていうこともありますし。